Was Sie beim Training im Fitnessstudio beachten sollten

Sportliches Training hält fit und regt Herz und Kreislauf an. Mit Sport schaffen Sie sich einen gesunden Ausgleich zum Büroalltag, Sie erhalten sich Ihre Leistungsfähigkeit und verbrennen Kalorien. Sie sorgen für eine gute Figur. Haben Sie keine Lust, allein Sport zu treiben, fehlen Ihnen die Ideen,...

Hantel Set für die sportliche Fitness

Nicht immer bestehen Hantelsets aus nur einer Hantel, diese gibt es auch in Paarweise bei Kurzhanteln. Doch in der Regel versteht man unter Hantelset, die Hantelstange, die Gewichtsscheiben inklusive Kreuzmutter und Stellringen. Ein Hantelständer hingegen gehört nicht in ein Hantelset, dieser ist in...

Kurzhantel: Ein beliebtes Sportgerät

Die Kurzhantel wird gerne im Fitnessbereich und beim Kraftsport genutzt, diese besteht aus einer Hantelstange und Scheibengewichten in verschiedenen Gewichtsklassen. Aufgrund der systematischen Konstruktion ist die Hantel im Gewicht variabel, so kann diese für viele Übungen und Workouts verwendet werden....