Körperhaltung und Co.: Worauf Sie beim Krafttraining achten sollten
am Jan 9, 2012
Wenn man Krafttraining mit Hanteln oder Gewichten machen sollte, dann ist es sehr wichtig, hierbei eine gerade und aufrechte Körperhaltung beizubehalten. Sollte man dabei unter Umständen unabsichtlich mit einem gekrümmten Rücken trainieren, kann dies früher oder später zu Rückenproblemen führen. Aber...